Alongamento

Sempre existiu duas linhas de pensamento na área da saúde sobre alongamento muscular; uma dizia que alongamento traz benefícios para o ganho de movimento, posiciona articulações e corrige posturas; a outra é que simplesmente o alongamento não serve para nada.

Em um estudo recente, de grande qualidade, foi dado um passo importante em relação à tudo isso. Veja trecho da conclusão: "Stretch does not have clinically important effects on joint mobility in people with, or at risk of, contractures if performed for less than seven months. The effects of stretch performed for periods longer than seven months have not been investigated."

Traduzindo: o alongamento não tem efeito na mobilidade articular em pessoas com, ou em risco de, contraturas quando aplicado durante SETE MESES. Não foi testado o alongamento por mais de sete meses.

Ou seja.

Segundo o estudo o alongamento não previne nem trata contratura musculares, e foi testado durante sete meses.

Um grande passo para fisioterapia.
O importante é que o paciente deve procurar fisioterapeutas que se atualizem, e saibam tratar seus problemas de forma mais eficiente.

Ficamos à disposição para qualquer dúvida.

fonte: Owen M, Harvey Lisa A, Herbert Robert D, Moseley Anne M, Lannin Natasha A, Schurr Karl. Stretch for the treatment and prevention of contractures. Cochrane Database of Systematic Reviews. In: The Cochrane Library, Issue 03, Art. No. CD007455. DOI: 10.1002/14651858.CD007455.pub9, 2009.

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Fisioterapia e Consultoria

Em diversas áreas de prestação de serviços há uma função de consultoria.
Na área da saúde, como a fisioterapia, não é diferente.

Tratando-se de fisioterapia em ortopedia, traumatologia e esporte sabemos que é inviável ter um fisioterapeuta, integralmente, trabalhando por nós e para nós.

Por isso faz-se necessário o fisioterapeuta dedicar parte do seu dia para consultorias. Por exemplo:

Um indivíduo que já sofreu com lesões no joelho e quer praticar academia é um caso com indicação para CONSULTORIA fisioterapêutica, caso o joelho esteja assintomático, e o mesmo quer inserir a atividade física em sua vida.
No caso acima o mesmo não precisa fazer fisioterapia, mas consultar o fisioterapeuta é importante para evitar recidivas de dor e volta da lesão.

O Instituto RV tem em sua grade de fisioterapeutas profissionais com especialização em ortopedia, traumatologia, esporte e fisiologia do exercício.

Não se arrisque, faça exercícios com segurança, contate um fisioterapeuta.

Qualquer dúvide ligue para 2091-1267 ou contato@institutorv.com.br.


Atenciosamente,

Equipe Instituto RV
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